아연결핍증

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작성자버닝썬더 조회 4회 작성일 2021-07-27 07:06:04 댓글 0

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이런 초기 증상은 영양 결핍을 나타냅니다

건강한 식생활에, 일주일에 두 번 운동을 하고, 물을 많이 마시는데, 여전히 몸에 문제가 있습니다. 그 이유는 비타민과 미네랄 부족을 의미하는 영양소 결핍 때문일 수 있습니다. 다행히도, 모든 영양소 결핍은 눈에 보이는 징후가 꼭 있습니다. 이러한 증상을 주의 깊게 확인해서, 여러분의 몸에 중요한 영양소가 부족한지 알아보세요!





TIMESTAMPS



초콜릿이 너무나 먹고 싶어요. 0:33

팔 뒷면 피부에 오돌토돌한 것이 있어요. 1:27

규칙적으로 한낮의 기운이 저하됩니다. 2:08

모기에 잘 물려요,. 2:29

잠을 자려고 할 때 근육이 갑자기 움직여요. 3:08

손톱에 작은 흰 반점이 보여요. 3:33

머리가 많이 빠져요. 4:16

발에 이상한 느낌이 나요. 5:11

손톱이 약해지고 잘 부서져요. 5:53

눈썹이 눈에 띄게 옅어졌어요. 6:22

멍이 잘 들어요. 7:07

피로감, 잇몸이 붓고 출혈이 있어요. 7:33

뼈 통증이 있어요. 8:21



음악 에피데믹 사운드https://www.epidemicsound.com/



Summary:



- 초콜릿을 너무나 먹고 싶다면, 마그네슘 결핍의 명백한 징후일 수 있습니다. 생 카카오에는 마그네슘이 풍부하기 때문에, 몸은 초콜릿으로부터 이것을 얻을 수 있다는 것을 알고 있는지도 모릅니다.



- 팔 뒷면 피부에 오돌토돌한 것이 있나요? 이것은 비타민 A 결핍의 명백한 징후입니다. 이 영양소는 시력, 피부, 그리고 면역체계에 필수적입니다.



- 오후에 하품을 시작해 규칙적으로 한낮의 기운이 저하되는 것을 겪는다면, 밤에 너무 적은 휴식을 취하고 있는지도 몰라요. 아니면 부신에 문제가 있을 수도 있어요.



- 상상해보세요. 잠이 들고 있고, 거의 꿈나라에 도착하려고 하는데, 화들짝! 갑자기 다리가 움찔해서 잠에서 깹니다. 그렇다면 몸에 전해질이 부족해서 입니다.



- 머리카락이 샤워 배수를 완전히 막거나, 아침에 일어났을 때 베개에 머리카락이 잔뜩 빠져있다면, 무언가가 잘못되었다는 신호입니다.



- 발에 이상한 느낌이 나거나 혀가 타는 듯한 느낌이 자주 들면, 비타민 B12 결핍이 있을 수도 있는데, 특히 이런 이상한 느낌이 건성피부, 변비, 기억력 문제와 함께 발생한다면 더욱 그렇습니다.



- 손톱이 약해지고 잘 부서지고 큐티클 건강도 좋지 않다면, 비오틴 결핍이 있을 수 있습니다. 비오틴은 비타민 B-복합체이며, 이의 다른 이름은 비타민 B7입니다.



- 옅은 눈썹뿐만 아니라, 부은 눈, 변비, 식욕부진, 허약감과 피로, 그리고 추위에 대한 과민증은 갑상선에 심각한 문제가 있다는 징후일 수 있습니다.



- 멍이 잘 들고 가끔 코피가 많이 난다면, 바이오 플라보노이드 결핍증이 있을 수도 있습니다.



- 근육통과 관절통, 피부에 붉은 점, 피로감, 잇몸이 붓고 출혈이 일어나는 것은 비타민C 결핍의 증상일 수 있습니다.



- 뼈 통증으로 고생을 한다면, 비타민D가 부족할 수 있습니다. 이 결핍의 다른 징후로는 잦은 감염, 피로감, 우울증, 더딘 상처 치유, 탈모, 그리고 근육통 등이 있습니다.
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방심금물! 아연이 결핍되면 나타나는 증상!! [제니의드럭스토어]

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탈모와 여드름을
유발하는 아연 결핍!

뿐만 아니라
당뇨병에 전립선 비대증..?

아연 결핍이 불러오는
무서운 증상들...!

#아연 #탈모 #여드름 #당뇨병 #제니의드럭스토어

//아프리카TV 생방송 월요일 오후 9시 30분
afreeca.com/jenny978

//좀 더 디테일한 정보는 블로그에 정리
https://jenny978.blog.me/

아연의 놀라운 효능. 면역, 성장, 전립선, 호르몬, 뼈 등 다양한 효능이 있죠.

불면증, 우울증, ADHD, 틱장애, 세포분열과 성장, 호르몬 생산, 당뇨, 고혈압, 위염, 장누수 등 영향을 안 미치는 곳이 없습니다. 영상에 모두 담지 못할만큼 아연의 방대한 효능. 아연을 안 챙길 순 없겠죠?

높은 흡수율을 자랑하는 아연이 궁금하시면 블로그 주소를 클릭해주세요.

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위에 나온 모든 정보는 논문이나 책, 제 개인적인 경험을 바탕으로 말씀드립니다.
어떤 논문이나 서적도 절대적으로 일치하는 의견은 없으므로 제 개인의 선택일 뿐이기도 합니다.

제가 추천해 드리는 대부분의 제품은 식품입니다.
좋은 식품이야말로 자연에 가장 가깝게 몸에 이로운 작용을 할 수 있다고 생각하기 때문입니다.

너무도 많은 정보들이 있고, 반대되는 정보들도 많습니다.

여러분께 도움을 드리고자 작성됐지만 선택은 여러분의 몫입니다.
최대한 정확한 정보를 드리고자 노력할 뿐 완벽한 100%는 될 수 없습니다.

저 말고도 전국에 영양요법을 하시는 약사님들이 많으니 가까운 곳에 방문하시면 좀 더 많은 도움을 받으실 수 있습니다...

건강은 잃고나서야 후회하게 됩니다. 건강 잃기 전에 제 채널 보시고 식생활부터 개선하시고 건강 되찾으시기 바랍니다~^^

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#아연결핍증

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